Welkom bij PS. food & lifestyle

PS. food & lifestyle Center (voorheen PowerSlim) "Gelukkig Gewicht" is gevestigd in Hengelo Gld. Hier helpen we jou graag naar een gezond gewicht waar je gelukkig mee bent! Hieronder zie je een impressie van onze praktijkruimte: een ontspannen en professionele ruimte waar onze coachingsgesprekken plaatsvinden.

Jouw coach: Elise

Mijn naam is Elise Luik en ik ben jouw persoonlijke PS. food & lifestyle coach (voorheen: PowerSlim) in Hengelo Gld. Ik heb ruim vier jaar ervaring als voedingscoach. Al van jongs af aan schommelt mijn gewicht en sinds ik enkele jaren terug 20 kg afviel, is mijn missie om iedereen aan een ‘Gelukkig Gewicht’ te helpen én te houden.

Als ervaringsdeskundige op het gebied van de meest uiteenlopende diëten durf ik te zeggen dat PS Food & Lifestyle alles biedt wat je in een dieet zoekt: resultaat, gevarieerd eten, je energiek voelen en vooral ook: alle kennis en kunde krijgen om je nieuwe gewicht te behouden!


Contact opnemen


Wat zo slim is aan PS. food & lifestyle

De combinatie van persoonlijke begeleiding, hoogwaardige eiwitrijke producten en aandacht voor voldoende lichaamsbeweging zorgt voor fantastische resultaten waarmee een blijvend verlaagd gewicht realiseerbaar is.

Wetenschappelijke onderzoeken tonen aan dat een combinatie van deze drie factoren effectief is om gewicht te verliezen en het bereikte gewicht te behouden. Met het PowerSlim (vanaf november 2021 PS. food & lifestyle) programma bieden we je voedingsbegeleiding, coachen en hoogwaardige eiwitrijke voeding. Ook voldoende lichaamsbeweging wordt tijdens het programma geadviseerd.


Zo werkt PowerSlim

Anja's ervaring met PS. food & lifestyle (voorheen PowerSlim)

“In december 2017 werd ik in het ziekenhuis opgenomen met een hersenvliesontsteking. Na een lang ziekbed en interne revalidatie mocht ik weer naar huis. Door de hoeveelheid medicatie, de bijwerkingen hiervan en het moeizame bewegen nam ik ontzettend toe in gewicht. Stoppen met medicatie was geen optie maar ondertussen zat ik als gevolg van het overgewicht niet meer lekker in mijn vel.
Ik werd door iemand getipt over PS. food & lifestyle. Voordat ik me zou bedenken heb ik meteen een afspraak gemaakt met een coach bij mij in de buurt, Mieke. Na een lang gesprek met haar, heb ik besloten om te starten met het PS. food & lifestyle programma. Mijn coach gaf mij, mede door haar medische achtergrond, het vertrouwen dat ik op een gezonde manier mijn doel zou gaan bereiken en dat we samen op weg gingen naar een gezonde levensstijl.”
Ik had mijzelf als doel gesteld om voor mijn 60ste verjaardag 20 kg af te vallen en dat is ruimschoots gelukt! Ook op gewicht blijven gaat me nu al een aantal maanden heel goed af. Mijn gezonde eetpatroon is echt een gewoonte voor me geworden, en ik vind het helemaal niet lastig om me hier aan te houden.”

Wil jij ook afvallen onder begeleiding van een voedingscoach? Meld je aan bij PS. food & lifestyle Center 'Gelukkig Gewicht'

Meer ervaringen

Kennismakingsgesprek PowerSlim Achterhoek1

Coaching

Wekelijks heb je een 1-op-1 coachingsgesprek met je persoonlijke coach. Tijdens dit gesprek word je professioneel gewogen en wordt zowel de afgelopen week als de komende week besproken. Waar liggen jouw valkuilen? De coach helpt je jouw afslankdoel te bereiken.
Ook hartige producten maken onderdeel uit van het PowerSlim assortiment2

Vervangende producten

PS Food & Lifestyle heeft een enorm assortiment producten waarmee je 'normale' voedingsmiddelen kan vervangen. Denk hierbij bijvoorbeeld aan wraps, pasta en snacks. Je maakt gebruik van deze vervangende producten in combinatie met levensmiddelen uit de supermarkt.
3

Ook 'gewoon' eten

Bijna alle momenten van de dag gebruik je zowel gewoon eten als PS food producten. ’s Avonds eet je vlees of vis met groente, zodat je gewoon met je gezin mee kunt eten en zelfs gezellig mee uit eten kunt. Dit ook meteen een goede voorbereiding om straks op gewicht te blijven.
Met PowerSlim heb je meerdere eetmomenten per dag4

Veel eetmomenten

Je eet 5 tot 7 keer per dag een maaltijd of tussendoortje op basis van eiwitten. Hierdoor blijft je stofwisseling optimaal, maar krijg je nauwelijks koolhydraten binnen. Hierdoor raakt je lichaam in ketose en ga je puur vet verbranden, maar behoud je wel je spiermassa!

Een wereld van verschil

Afvallen kan best pittig zijn. Daarom maakt PS Food & Lifestyle het niet moeilijker dan nodig. Sterker nog: het wordt gemakkelijker! Bij PS Food & Lifestyle (voorheen PowerSlim) draait het namelijk om het schakelen naar een gezonde levensstijl en het vinden van de juiste balans. Gelukkig betekent dat niet dat je eenzijdig eet, dat het ingewikkeld is of dat je weinig mag eten. Je leert juist anders te eten. Een wereld van verschil!

Wat is PS Food & Lifestyle? Het is stap voor stap je levensstijl veranderen, zonder dat je inlevert op de kwaliteit ervan. En ondertussen verlies je ook nog eens je overtollige kilo's! Je kunt nog steeds genieten van gezellige avonden samen met familie en vrienden, compleet met een lekker hapje: je past hier alleen je eetpatroon op aan. Je hebt ongeveer 6 eetmomenten per dag en een rijke keuze aan speciaal samengestelde producten voor elk van die eetmomenten. Je koopt ze eenvoudig in onze webshop. De kosten van PS Food & Lifestyle? Die vallen reuze mee! Daarnaast helpen we je op weg met heerlijke en verrassende recepten. Hierdoor heb je nooit het idee dat je iets moet laten en hoef je geen honger te lijden.