PowerSlim
PowerSlim heeft vanaf 21 oktober 2021 een nieuwe naam: PS. food & lifestyle
Het PowerSlim dieet
Misschien heb je inmiddels van PS. food & lifestyle gehoord: dit is de nieuwe naam van PowerSlim. Op deze pagina leggen we nog even uit wat PowerSlim is. Het PowerSlim programma biedt tientallen producten die weinig koolhydraten bevatten en veel eiwitten. Hierdoor gaat je lichaam snel vet gaat verbranden en het voordeel is dat je spiermassa behouden blijft! De PowerSlim producten lijken op normale voedingsmiddelen en daardoor is het dieet gemakkelijk vol te houden. Uitgebalanceerde voeding, een planmatige aanpak en persoonlijke begeleiding. Dat is in de notendop wat je van PowerSlim kunt verwachten. Het PowerSlim programma heeft drie belangrijke pijlers:- Koolhydraatarme en eiwitrijke producten
- Een behandelplan
- Intensieve en persoonlijke begeleiding
PowerSlim assortiment
Het PowerSlim assortiment bestaat uit meer dan 120 koolhydraatarme, eiwitrijke producten van hoge kwaliteit, geschikt voor elk moment van de dag. Denk hierbij bijvoorbeeld aan muesli, brood, hartige en zoete snacks, rijst en desserts. Het programma heeft maar liefst zes eetmomenten op een dag. Tijdens de eerste fase worden die eetmomenten vrijwel volledig ingevuld met PowerSlim producten, maar tijdens fase 2 en fase 3 nemen de hoeveelheid PowerSlim steeds verder af. Tijdens het programma kun je allerlei lekkere combinaties maken met veel groente, vlees of vis. Het is ook mogelijk om als vegetariër of veganist het Powerslim / PS Food & Lifestyle dieet te volgen.
PowerSlim ontwikkelt zich continu door aan de hand van de laatste trends en de wensen en behoeften van de cliënten. Zo bevatten de producten van PowerSlim weinig koolhydraten en veel eiwitten van hoge biologische kwaliteit. Overbodige toevoegingen worden achterwege gelaten. Waar het kan zijn de producten van PowerSlim vrij van kunstmatige kleur-, geur- en smaakstoffen en zijn de producten gezoet met natuurlijke zoetstoffen. Daarnaast zijn de PowerSlim producten zoveel mogelijk vrij van gluten en soja zodat ze ook geschikt zijn voor mensen die wegens gezondheidsredenen gluten en soja moeten of willen vermijden. Ook ontwikkelt PowerSlim steeds meer vegan producten om het assortiment mee uit te breiden.
Je streefgewicht behouden
Met het PowerSlim programma helpen wij je naar een vitaal, zelfverzekerd en gelukkig in het leven te staan. Onder persoonlijke begeleiding leren we je anders te eten. Dit doen we op basis van een voedingspatroon waarin we gebruik maken van koolhydraatarme en eiwitrijke producten. Een voedingspatroon dat je bovendien prima kunt volhouden, omdat het gebaseerd is op lekkere en smakelijke gerechten en op zes eetmomenten per dag. Niet minder eten dus, maar anders.
Op deze manier helpen we jou om je streefgewicht te bereiken en dit gewicht ook daadwerkelijk vast te houden. Dat doen we vanuit onze overtuiging dat een goed voedingspatroon en een gezond gewicht mensen energie en zelfvertrouwen geeft. Energie, zelfvertrouwen en het lef om alles uit het leven te halen.
Waarom PowerSlim werkt
De 'power' van PowerSlim
Klassieke calorie beperkte diëten zijn gebaseerd op een caloriebeperking van de dagelijkse voeding. Veel richtlijnen voor gewichtsverlies zijn nog altijd gebaseerd op de inmiddels achterhaalde veronderstelling dat een grotere caloriebeperking zal leiden tot meer gewichtsverlies. Dat je zodoende gewicht verliest klopt wel, maar meetgegevens wijzen uit dat naast de vetmassa ook een aanzienlijk deel van de spiermassa verminderd. Namelijk tot wel 25% van het totaal verloren gewicht! Dat wil je natuurlijk niet, want spieren verbranden (ook in rust) veel meer calorieën dan vet. Heb je veel spiermassa na het afvallen, dan kun je makkelijker op gewicht blijven.PowerSlim is een slimme combinatie van persoonlijke begeleiding en de juiste samenstelling van koolhydraatarme, eiwitrijke producten van de allerbeste kwaliteit. Wat is PowerSlim? Het is een doordacht afslankprogramma, gebaseerd op het wetenschappelijke inzicht dat een voedingspatroon rijk aan eiwitten en met een laag suikergehalte de beste manier is om het bereikte streefgewicht vast te houden op de lange termijn. Je gebruikt je vetreserves als energiebron terwijl je spiermassa behouden blijft. Hiermee voorkom je het jojo-effect.
Verantwoord afslanken
PowerSlim bevat bijna geen koolhydraten waardoor het lichaam de benodigde energie ergens anders vandaan moet halen. Het gevolg is dat de vetreserves worden aangesproken en verbrand. De eiwitten in de producten en overige voeding die je tijdens je PowerSlim dieet eet, zorgen voor behoud van spiermassa, waardoor de stofwisseling op peil blijft en je calorieverbruik bovendien gelijk blijft. Afslanken met PowerSlim doe je daarom op een verantwoorde manier, zonder jojo-effect.Niet minder, maar anders eten
Je gaat anders eten, met als resultaat een slankere jij. Je hoeft dus niet af te zien om af te vallen. Je kunt lekker en veelzijdig blijven eten en dus hoef je je niet in allerlei moeilijke bochten te wringen om je maaltijden te bereiden. Je kunt PowerSlim eenvoudig en flexibel aanpassen in je dagelijkse ritme en je zet razendsnel een voedzame, lekkere maaltijd op tafel. In combinatie met een intensieve begeleiding van je eigen coach is deze methode de start van jouw nieuwe gezonde levensstijl.
Behoud van spiermassa is belangrijk
| Orgaan | Percentage van basaal metabolisme |
|---|---|
| Spieren | 24% |
| Lever | 22% |
| Hersenen | 19% |
| Nieren | 10% |
| Hart | 7% |
| Vetmassa | 4% |
| Overige | 14% |
Spiermassa verbruikt 6x meer calorieën dan vetmassa!
PowerSlim fases
Jouw PowerSlim coach Elise van PowerSlim Center "Gelukkig Gewicht" helpt je een nieuwe levensstijl aan te leren voor de lange termijn. Je investeert in jezelf en natuurlijk wil je dat het resultaat blijvend is. Heb je jouw streefgewicht behaald? Jouw voedingscoach blijft je nog een jaar lang begeleiden in de stabilisatiefase. Je leert hoe je altijd 'lekker in balans' kunt blijven.
In deze laatste fase kom je nog elke maand op consult om je behaalde resultaten vast te houden. We doen dit omdat we uit ervaring weten dat dit een cruciale periode is, waarbij die stok achter de deur geen overbodige luxe is. Samen met jou investeren we in een blijvend resultaat.